Khasiat Manfaat Terong Ungu Belanda Untuk Wanita Ibu Hamil Muda & Menyusui. Saat-saat kehamilan memang menjadi hal paling membahagiakan bagi sebuah keluarga, perlu adanya kehati-hatian dan perawatan penuh agar sang bayi nanti lahir dalam keadaan sehat. Makanan apa saja yang dikonsumsi sekarang menjadi hal utama yang perlu diperhatikan sang ibu, ibu hamil harus memberikan makanan sehat kaya nutrisi dan menghindari makanan yang berpantangan yang membahayakan kesehatan sang bayi. Usut tak usut, mitos mengenai bahaya terong bila dikonsumsi oleh ibu hamil ini ternyata salah. Menurut hasil penelitian justru sayuran satu ini sangat dianjurkan dikonsumsi ibu hamil. Sebab sayur terong menyimpan berbagai nutrisi dan vitamin yang mampu memenuhi kebutuhan ibu dan bayi. Dengan nutrisi yang terpenuhi, maka kesehatan ibu akan lebih terjaga dan sistem kekebalan tubuh menjadi lebih kuat. Pesan Catering? Catering Surabaya Sebelum membahas manfaat yang terkandung di dalam buah terong, anda pun perlu mengetahu kandungan nutrisi dan vitamin yang tersimpan di dalamnya, diantaranya: vitamin C, vitamin K, vitamin B6, tiamin, niasin, fosfor, magnesium, tembaga, asam folat, serat, kalium dan mangan. Selain itu, kandungan kolesterol dan lemak jenuh di dalam buah terong hanya sedikit, jadi tidak akan menambah berat badan anda dan aman dikonsumsi siapapun. Khasiat Buah Terong Untuk Ibu Hamil Dan Menyusui |
Site Creation by
|