Makanan Yang Sangat Berbahaya Bagi Untuk Ibu Hamil Muda. Bagi pasangan pasutri baru, kedatangan seorang bayi di dunia ini seolah-olah menjadi pelengkap hubungan mereka. Para pasutri selalu memimpikan datangnya kehamilan. Dan ketika anak anugerah itu benar-benar datang, mereka tentu harus menjaga kehamilan sang ibu sampai pada titik kelahiran sang bayi. Usia kehamilan di trimester pertama memang sangat rentan dengan hal-hal yang tidak di inginkan. Mulai dari kesehatan sang ibu yang naik turun, sampai menjaga pola makan yang harus dikonsumsi dan tidak boleh dikonsumsi untuk menjaga kekuatan sang bayi didalam kandungan. Pengen Punya Bisnis Kuliner? Intip: Catering Surabaya Nah untuk anda yang saat ini akan menjadi ibu dan hamil muda, jangan khawatir! Kami akan membagikan tips untuk anda mengenai makanan apa saja yang berbahaya dikonsumsi bagi Ibu hamil: Tape Tape merupakan jenis makanan yang berasal dari fermentasi singkong. Proses pembuatan tape juga menggunakan ragi. Menurut ahli medis, semua makanan yang di olah dengan cara fermentasi tidak baik untuk ibu hamil. Hal ini karena makanan yang di olah dengan cara fermentasi mengandung bahaya alkohol. Kita semua pasti sudah tahu bagaimana bahaya alkohol dan dampaknya untuk ibu hamil? Nah untuk itu, jauhi konsumsi makanan tape ya bumil.. Makanan yang setengah matang Makanan-makanan yang di olah setengah matang ternyata mengandung bakteri salmonella. Seperti telur, daging, susu, dan juga seafood diolah setengah matang ini harap dihindari seorang bumil. Karena bakteri salmonella yang ada pada makanan itu dapat membahayakan kesehatan janin. Daging berlemak Daging berlemak juga mengandung kolesterol tinggi yang dapat mengganggu kesehatan sang janin. Jika sang bayi sampai ikut terserang kolesterol, hal ini akan mempengaruhi proses persalinan terjadi komplikasi. Sayur nangka muda Jenis sayuran ini tidak boleh di konsumsi bumil karena mengandung banyak getah. Jika nangka tidak bersih dalam mencucinya dan cara memasaknya tidak benar. Bumil akan mengalami gejala gatal-gatal. Bahkan karena mengkonsumsi nangka muda yang salah, bisa menyebabkan plasenta bayi menjadi lengket. Untuk itu anda harus mewaspadai dalam proses pembersihan dan pengolahannya, karena sebenarnya nangka muda juga baik untuk kesehatan ibu hamil (bila tidak dikonsumsi berlebihan) Keju Banyak orang beranggapan bahwa mengkonsumsi keju itu baik untuk bumil karena terbuat dari susu. Tapi ternyata anggapan itu salah! Keju yang tidak melalui proses pasteurisasi sangat berbahaya bagi ibu hamil. Dipasteurisasi adalah proses dimana susu yang menjadi bahan utama keju tidak dipanaskan sampai dengan suhu 60°C. Sementara, untuk membunuh bakteri-bakteri dalam susu dibutuhkan waktu selama 30 menit. Makanan & Minuman mengandung kafein Ibu hamil tidak boleh mengkonsumsi makanan dan minuman yang mengandung kafein. Karena kafein yang ada dalam makanan dan minumnan ini membuat detak jantung bayi bekerja lebih cepat. Nah kalau sudah begitu, bayi anda akan terancam mengalami gangguan fungsi jantung. Makanan dengan bahan pengawet tinggi Makanan yang mengandung bahan pengawet sebaiknya dihindari oleh ibu hamil. Bahan pengawet yang ada dalam makanan itu akan mempengaruhi kondisi otak janin. Otak bisa lambat berkembang. Makanan dengan bahan pengawet tinggi, misalnya: mie instan, sarden, kornet, dan semua makanan yang di kalengkan. Nah, diatas hanya beberapa contoh makanan yang berbahaya untuk ibu hamil. Jika anda sedang menanti-nantikan kelahiran sang bayi normal dan sehat, lebih baik hindari makanan-makanan berbahaya diatas. . TIPS AMPUH AGAR BAYI DAPAT LAHIR SECARA NORMAL Di awal kehamilan seperti ini pasti anda bertanya-tanya seperti apa proses kelahiran yang akan dijalani bayi anda nanti, apakah normal? Atau justru operasi caesar? Memikirkan hal ini pasti sangat menegangkan bagi anda. Apalagi setelah berbagi pengalaman dengan para ibu yang sudah melahirkan, ada yang mengatakan melahirkan normal itu rasanya luar biasa dan ada juga yang justru menyukai kelahiran bayi secara Caesar. Nah, jika anda mendambakan kelahiran bayi secara normal tanpa operasi. Kali ini saya juga akan bagikan tips pada anda hal apa saja yang perlu anda lakukan untuk mempersiapkan diri. Latihan-latihan dibawah ini akan membantu kelancaran bayi dapat terlahir dengan cara normal. Mengikuti Kelas Pelajaran Bagi Ibu Hamil Mengikuti kelas pelajaran ini sangat berguna untuk anda. Ada banyak sekali ilmu pengetahuan yang akan membantu anda dalam menjaga kesehatan dan kelahiran sang bayi, mengatasi semua keluhan saat kehamilan, perawatan apa saja yang perlu dilakukan, mengetahui step-step proses persalinan, perawatan nifas, dan cara memilih kontrasepsi yang sesuai dengan kebutuhan. Di dalam kelas ini juga akan dapat berbagi pengalaman dengan para ibu hamil yang lain, anda tidak akan merasa cemas atau takut ketika terjadi sesuatu pada kehamilan anda nantinya karena sudah dibekali ilmu yang matang. Mengatur Kenaikan Berat Badan Ibu Hamil Kalau dulu anda sangat waspada dan takut akan kegemukan, saat hamil jangan pikirkan hal itu lagi! Karena menjaga kenaikan berat badan saat hamil itu sangat penting untuk mengetahui kesehatan janin. Janin harus mendapatkan asupan nutrisi penuh yang dibutuhkan selama masa kehamilan. Pada awal kehamilan/trimester pertama, kenaikan yang akan anda alami relative rendah. Tapi saat sudah menginjak trimester kedua dan ketiga, kenaikan berat badan seharusnya melonjak bertambah pesat. Selama kehamilan, kenaikan berat badan yang normal berkisar 12-15 kg. Kenaikan berat badan yang terlalu berat pun ternyata tak baik untuk kesehatan. Biasakan Untuk Rutin Berjalan Kaki Santai Cara yang paling mudah dan ekonomis untuk mendapatkan bayi lahir secara normal adalah membiasakan diri berjalan kaki santai secara rutin. Cara ini dapat merangsang bayi agar lebih cepat lahir. Ketika anda sedang berjalan, atur dulu posisi tubuh yang benar, tubuh anda harus tegak dan tidak codong ke belakang. Lakukan berjalan kaki seperti orang normal pada umumnya. Cara alami seperti ini sangat membantu mendorong persalinan. Melakukan Senam Birthing Balls Senam seperti ini sangat berguna untuk membantu bayi di dalam rahim anda bergerak. Anda bisa melakukan senam ini dengan duduk pada bola birthing yang besar dan lentur, dan melakukan gerakan tubuh secara lembut. Gerakan tubuh yang anda lakukan dapat mendorong bayi beralih tempat pada posisi yang sangat baik. Mempersiapkan posisi yang mendukung kelahiran normal Mempersiapkan posisi yang mendukung kelahiran normal berguna untuk memudahkan proses persalinan nanti. Posisi terbaik yang bisa anda lakukan adalah melakukan sujud. Sujud memungkinkan adanya gerakan pada janin yang membantu proses kelahiran secara normal. Selain itu, melakukan gerakan naik turun tangga juga membantu mengatur posisi janin. Tapi anda harus melakukannya dengan cara yang tepat, tidak terlalu sering dan tidak sampai kelelahan. Tidak ada yang tidak mungkin dalam dunia ini. Yang harus anda lakukan adalah berusaha dan berdoa terus kepada Tuhan Pencipta Alam, jika anda sudah mengikuti langkah-langkah di atas tapi kelahiran bayi masih tidak dapat berjalan normal, mungkin ini karenak adanya kesalahan saat melakukan senam, atau juga kondisi fisik anda tidak mampu menghadapi kondisi ini. Semoga Bermanfaat Tim Redaksi, Peluang Usaha - Konbos ID
0 Comments
Leave a Reply. |
Site Creation by
|